BCAA används främst för att öka i ren muskelmassa och förhindra att kroppen hamnar i ett katabolt tillstånd under och efter hård träning. BCAA motverkar även mental och fysisk utmattning.
HMB används i samband med träning samt mellan måltider för att ge kroppen optimala förutsättningar till vävnadsreparation och motverka nedbrytning av muskulatur.
För kroppsbyggare är L-Leucin den viktigaste aminosyran för muskeltillväxt och för uthållighetsidrottare för muskelreparation, uthållighet och mentalt fokus.
En bar kan fungera som ett nyttigt mellanmål före träningen, måltidsersättare för viktkontroll, energitillskott under långa träningspass eller för att ge snabbare återhämtning efter träningen.
Bars med snabba kolhydrater och proteiner för att snabbt stoppa nedbrytande processer i kroppen och istället stimulera återhämtning och vävnadsreparation.
Energibars kan tas såväl just före ett träningspass som under ett längre träningspass för att upprätthålla prestationsnivån, eller efter ett träningspass för att fylla på glykogendepåerna.
Proteinbars kan fungera utmärkt som mellanmål under diet, komplettera en proteinfattig maträtt, intas före eller efter träningen och som ett nyttigt alternativ till godis.
Perfekt mellanmål under diet! Dietbars har en hög proteinhalt och små mängder socker och fett. Vissa dietbars innehåller även tillsatta vitaminer och mineraler för att kunna ersätta måltider.
ZMA är produkten som ger ökad styrka, prestation, muskeltillväxt och bättre sömn.
ZMA är ett mineraltillskott bestående av zinkaspartat, magnesiumaspartat och vitamin B6 med anabolisk effekt. ZMA har i kliniska studier visats sig ge ökad prestationsförmåga och optimerade nivåer av muskeluppbyggande hormoner i kroppen.
Zink är en viktig mineral som är fördelaktig för män och kvinnor som vill ha en optimalt fungerande testosteronproduktion
Magnesium är en viktig del av ett enzym som heter kreatin kinase och är även en betydande faktor för kroppen energiproduktion och muskelkontraktioner
Innehåller Vitamin-B6 som samverkar med ett enzym som krävs för att omsätta aspartat i kroppen
Dosering: Kvinnor 1 st. och män 2 st. ZMA kapslar om dagen, helt på tom mage 30 minuter innan läggdags. För bäst resultat undvik att ta tillsammans med mejeriprodukter eller mat/tillskott som innehåller kalcium.
.gif)
