BCAA används främst för att öka i ren muskelmassa och förhindra att kroppen hamnar i ett katabolt tillstånd under och efter hård träning. BCAA motverkar även mental och fysisk utmattning.
HMB används i samband med träning samt mellan måltider för att ge kroppen optimala förutsättningar till vävnadsreparation och motverka nedbrytning av muskulatur.
För kroppsbyggare är L-Leucin den viktigaste aminosyran för muskeltillväxt och för uthållighetsidrottare för muskelreparation, uthållighet och mentalt fokus.
En bar kan fungera som ett nyttigt mellanmål före träningen, måltidsersättare för viktkontroll, energitillskott under långa träningspass eller för att ge snabbare återhämtning efter träningen.
Bars med snabba kolhydrater och proteiner för att snabbt stoppa nedbrytande processer i kroppen och istället stimulera återhämtning och vävnadsreparation.
Energibars kan tas såväl just före ett träningspass som under ett längre träningspass för att upprätthålla prestationsnivån, eller efter ett träningspass för att fylla på glykogendepåerna.
Proteinbars kan fungera utmärkt som mellanmål under diet, komplettera en proteinfattig maträtt, intas före eller efter träningen och som ett nyttigt alternativ till godis.
Perfekt mellanmål under diet! Dietbars har en hög proteinhalt och små mängder socker och fett. Vissa dietbars innehåller även tillsatta vitaminer och mineraler för att kunna ersätta måltider.
Riktigt praktisk utomhusjacka för träning i ur och skur! Women's Nike Cyclone Vapor Jacket fungerar som ett tunt och lätt lager av skydd mot regn och vind under löpningen
Sportbehå från Nike gjord för medelintensiv träning. Nike Definition Bra har separata kupor i mesh för en mer diskret, formande support än vanliga sportbehåar.
Matilda Loose Racerback är ett linne från Röhnisch i skönt funktionsmaterial som andas och håller dig sval under hela träningspasset. Finns i flera färger!
Röhnisch Micro Racerback är en klassisk träningstopp från Röhnisch. Gjord i microfiber som andas och transporterar bort fukt. Populär modell med brottarrygg.
Skön t-shirt från Casall i funktionellt material som andas. Essential Tee har hjärtformad krage och korta armar för mer rörelsefrihet. Passar all typ av träning!
Nike Men's Vapor Woven Short är ett par träningsshorts med ventilation där du som mest behöver det, och kan skryta med en bra passform som följer med när du ökar tempot!