BCAA används främst för att öka i ren muskelmassa och förhindra att kroppen hamnar i ett katabolt tillstånd under och efter hård träning. BCAA motverkar även mental och fysisk utmattning.
HMB används i samband med träning samt mellan måltider för att ge kroppen optimala förutsättningar till vävnadsreparation och motverka nedbrytning av muskulatur.
För kroppsbyggare är L-Leucin den viktigaste aminosyran för muskeltillväxt och för uthållighetsidrottare för muskelreparation, uthållighet och mentalt fokus.
En bar kan fungera som ett nyttigt mellanmål före träningen, måltidsersättare för viktkontroll, energitillskott under långa träningspass eller för att ge snabbare återhämtning efter träningen.
Bars med snabba kolhydrater och proteiner för att snabbt stoppa nedbrytande processer i kroppen och istället stimulera återhämtning och vävnadsreparation.
Energibars kan tas såväl just före ett träningspass som under ett längre träningspass för att upprätthålla prestationsnivån, eller efter ett träningspass för att fylla på glykogendepåerna.
Proteinbars kan fungera utmärkt som mellanmål under diet, komplettera en proteinfattig maträtt, intas före eller efter träningen och som ett nyttigt alternativ till godis.
Perfekt mellanmål under diet! Dietbars har en hög proteinhalt och små mängder socker och fett. Vissa dietbars innehåller även tillsatta vitaminer och mineraler för att kunna ersätta måltider.
Den enklaste och i många avseende den bästa form av motion är promenader. För att stödja detta har vi stegräknaren Omron Walking Style II. Lägg in dina personliga uppgifter och börja promenera.
Du kan nu se hur många steg du har tagit, hur många kilometer du har gått och hur många kalorier du har förbränt. Stegräknaren är en bra sporre till ett mer aktivt liv.
Denna nya nya generation stegräknare är någonting alldeles extra. Den ger dig all information du kan tänka din. Förutom att räkna din steg och hur långt dun gått får du även veta hur många kalorier du förbränt. Den har även en ny funktion, "aerobic step" vilket innebär att den håller extra koll när du går snabbare än 60 steg per minut.
Genom en helt ny teknologi kan du ha stegräknare runt halsen, i byx eller kavajfickan eller i väskan
Totalt antal steg
Sträcka
Kaloriräknare
7-dagars minne
Inbyggd klocka
Aerobic steps, räknar dina raska steg
Du kan ha stegräknare i fickan, runt halsen eller i väskan
