BCAA används främst för att öka i ren muskelmassa och förhindra att kroppen hamnar i ett katabolt tillstånd under och efter hård träning. BCAA motverkar även mental och fysisk utmattning.
HMB används i samband med träning samt mellan måltider för att ge kroppen optimala förutsättningar till vävnadsreparation och motverka nedbrytning av muskulatur.
För kroppsbyggare är L-Leucin den viktigaste aminosyran för muskeltillväxt och för uthållighetsidrottare för muskelreparation, uthållighet och mentalt fokus.
En bar kan fungera som ett nyttigt mellanmål före träningen, måltidsersättare för viktkontroll, energitillskott under långa träningspass eller för att ge snabbare återhämtning efter träningen.
Bars med snabba kolhydrater och proteiner för att snabbt stoppa nedbrytande processer i kroppen och istället stimulera återhämtning och vävnadsreparation.
Energibars kan tas såväl just före ett träningspass som under ett längre träningspass för att upprätthålla prestationsnivån, eller efter ett träningspass för att fylla på glykogendepåerna.
Proteinbars kan fungera utmärkt som mellanmål under diet, komplettera en proteinfattig maträtt, intas före eller efter träningen och som ett nyttigt alternativ till godis.
Perfekt mellanmål under diet! Dietbars har en hög proteinhalt och små mängder socker och fett. Vissa dietbars innehåller även tillsatta vitaminer och mineraler för att kunna ersätta måltider.
Träna upp styrkan och uthålligheten med hjälp av endast ett redskap - sandsäcken från Ompu! När du tränar med en sandsäck får du en verkligt funktionell och komplett träning.
Sanden rör sig fritt i de medföljande fyllnadspåsarna när du utför övningarna och detta skiftande av sanden kräver stor hjälp av dina muskler, för att kunna stabilisera rörelserna. Du kommer att märka skillnad och känna dig starkare i hela kroppen!
Antalet olika övningar och rörelser du kan göra med Ompu's Sandbag är oändliga. Du kan träna upp både styrkan och uthålligheten; explosiva lyft från golvet, intervallträning, cirkelträning etc. Sandsäcken passar alldeles utmärkt för hemmabruk, bootcamp, crossfit och den kan smidigt tas med på resor då den nästan inte tar upp någon plats alls.
Sandsäcken finns i två olika storlekar. Använd Ompu's fyllnadspåsar/filler bags för att justera vikten. Du kan fylla varje sandsäck med upp till tre fyllnadspåsar.
