BCAA används främst för att öka i ren muskelmassa och förhindra att kroppen hamnar i ett katabolt tillstånd under och efter hård träning. BCAA motverkar även mental och fysisk utmattning.
HMB används i samband med träning samt mellan måltider för att ge kroppen optimala förutsättningar till vävnadsreparation och motverka nedbrytning av muskulatur.
För kroppsbyggare är L-Leucin den viktigaste aminosyran för muskeltillväxt och för uthållighetsidrottare för muskelreparation, uthållighet och mentalt fokus.
En bar kan fungera som ett nyttigt mellanmål före träningen, måltidsersättare för viktkontroll, energitillskott under långa träningspass eller för att ge snabbare återhämtning efter träningen.
Bars med snabba kolhydrater och proteiner för att snabbt stoppa nedbrytande processer i kroppen och istället stimulera återhämtning och vävnadsreparation.
Energibars kan tas såväl just före ett träningspass som under ett längre träningspass för att upprätthålla prestationsnivån, eller efter ett träningspass för att fylla på glykogendepåerna.
Proteinbars kan fungera utmärkt som mellanmål under diet, komplettera en proteinfattig maträtt, intas före eller efter träningen och som ett nyttigt alternativ till godis.
Perfekt mellanmål under diet! Dietbars har en hög proteinhalt och små mängder socker och fett. Vissa dietbars innehåller även tillsatta vitaminer och mineraler för att kunna ersätta måltider.
Rage Insanity är den allra senaste rageprodukten, som nu finns exklusivt hos Gymgrossisten!
Rage Insanity är ett koncentrerat kosttillskott som är helt kalori- och sockerfritt. Rage Insanity är kraftigt uppiggande och förbättrar din mentala skärpa, muskelstyrka och uthållighet.
Rage Insanity inehåller:
ß-alanin ökar din förmåga att träna hårdare och längre vid höga belastningar. Genom att öka muskelns buffertförmåga blir muskeln mindre känslig för den försurning som uppstår vid anaerobt arbete och du kan prestera bättre. ß-alanins kraftiga prestationshöjande effekt kommer av att det bildas ett ämne som heter karnosin. Karnosin är en kraftfull buffert i vår kropp och finns i stor utsträckning i musklerna och främst i typ IIx fibrer. Typ IIx är väldigt snabba muskelfibrer och används vid explosiva arbeten, som vid sprint och styrketräning.
Karnosin är en dipeptid och består av två aminosyror, ß-alanin och histidin. För att bilda karnosin i muskeln behövs ett extra tillskott av ß-alanin då tillgången till ß-alanin är begränsad, medan histidin finns i överskott. I flera studier ser man att tillskott av ß-alanin ökar muskelns karnosininnehåll med 50-80 %, vilket ökar muskelns buffertförmåga med över 12 %. Den ökade buffertförmågan stämmer väl överens med den prestationsökning man ser i de vetenskapliga studierna.
Cittrulin Malat: Rage Insanity innehåller bland annat citrulin malat och β-alanin som är potenta stimulatorer av produktionen av kväveoxid (NO). En ökad mängd NO har en positiv effekt på din träning framförallt genom att öka blodflödet och transporten av näringsämnen och syre till den arbetande muskeln, vilket leder till en ökad återhämtning och muskeltillväxt. En annan viktig effekt är att NO effektiviserar energiomsättningen i kroppen vilket ger en minskad syreförbrukning under träning.
Kreatin: Rage Insanity innehåller dom olika Kreatinformerna monohydrat och malat.Kreatinets positiva effekt på muskeltillväxt och styrkeutveckling är sedan länge väl dokumenterat av både idrottare och forskare. Kreatin ökar muskelns energilager som snabbt kan frisättas vilket gör att du kan träna lite hårdare varje pass. Kreatin ökar även muskelns buffertkapacitet vilket även β-alanin gör. Muskelns buffertkapacitet är viktig för att kunna neutralisera den sura miljö som uppstår vid hårt arbete. I studier har man sett att om man kombinera kreatin med β-alanin får man en större träningseffekt än att ta kreatin eller β-alanin var för sig. Detta har lett fram till det patent som Fairing tidigare har använt sig av i succéprodukten KCG.
Rage innehåller inte bara ämnen som påverkar din muskelkapacitet utan även din mentala förmåga.
Koffein har en positiv effekt på hjärnan genom att blockera de trötthetssignaler som ökar vid träning. Genom att Koffein och Beta fenetylamin stimulera din vakenhet och motverka trötthet kan Rage hjälpa dig att hålla ett högre tempo och en bättre fokus genom din träning.
Rosenrot och DMAE ger dig förbättrad mental skärpa och koncentrationsförmåga vilket har en stor betydelse för tränande då man får mer gjort under träningen.
.gif)
