BCAA används främst för att öka i ren muskelmassa och förhindra att kroppen hamnar i ett katabolt tillstånd under och efter hård träning. BCAA motverkar även mental och fysisk utmattning.
HMB används i samband med träning samt mellan måltider för att ge kroppen optimala förutsättningar till vävnadsreparation och motverka nedbrytning av muskulatur.
För kroppsbyggare är L-Leucin den viktigaste aminosyran för muskeltillväxt och för uthållighetsidrottare för muskelreparation, uthållighet och mentalt fokus.
En bar kan fungera som ett nyttigt mellanmål före träningen, måltidsersättare för viktkontroll, energitillskott under långa träningspass eller för att ge snabbare återhämtning efter träningen.
Bars med snabba kolhydrater och proteiner för att snabbt stoppa nedbrytande processer i kroppen och istället stimulera återhämtning och vävnadsreparation.
Energibars kan tas såväl just före ett träningspass som under ett längre träningspass för att upprätthålla prestationsnivån, eller efter ett träningspass för att fylla på glykogendepåerna.
Proteinbars kan fungera utmärkt som mellanmål under diet, komplettera en proteinfattig maträtt, intas före eller efter träningen och som ett nyttigt alternativ till godis.
Perfekt mellanmål under diet! Dietbars har en hög proteinhalt och små mängder socker och fett. Vissa dietbars innehåller även tillsatta vitaminer och mineraler för att kunna ersätta måltider.
Loadex™ är ett energipulver som förbättrar det allmänna välbefinnandet och ger dig en snabb återhämtning i form av kolhydrater med ett högt Glykemiskt index (främst dextros). Loadex™ är lösningen för en aktiv generation. Den påverkar inte bara kroppens funktioner utan även hjärnas "grå" celler. Dessutom stimulerar Loadex kroppens ämnesomsättning, blodomloppet och det centrala nervsystemet. Loadex™ består av 20% fruktos och ca 77% dextros, den resterande delen består av elektrolyter (kalium, natrium, klorid) och 1% C - vitamin.
Sammanfattningsvis kan man säga att Loadex energipulver är:
Uppiggande
Bra för prestationsförmågan och välbefinnandet
Stimulerande för koncentrationsförmågan, då även reaktionstiden förbättras.
Dosering under träning: Genom att dricka Loadex under ett träningspass håller man blodsockerkurvan på en jämn nivå och därmed minskar tröttheten. Det i sin tur fördröjer tömningen av glykogendepåerna.
Dosering efter träning: Loadex är mest effektiv efter träning då man snabbt skall fylla på sina glykogendepåer i muskler. Inlagringen är som mest effektiv upp till 90 minuter efter träning.
Vid intag rekommenderar vi ca 1 dl pulver till 1 liter vatten.
.gif)
