BCAA används främst för att öka i ren muskelmassa och förhindra att kroppen hamnar i ett katabolt tillstånd under och efter hård träning. BCAA motverkar även mental och fysisk utmattning.
HMB används i samband med träning samt mellan måltider för att ge kroppen optimala förutsättningar till vävnadsreparation och motverka nedbrytning av muskulatur.
För kroppsbyggare är L-Leucin den viktigaste aminosyran för muskeltillväxt och för uthållighetsidrottare för muskelreparation, uthållighet och mentalt fokus.
En bar kan fungera som ett nyttigt mellanmål före träningen, måltidsersättare för viktkontroll, energitillskott under långa träningspass eller för att ge snabbare återhämtning efter träningen.
Bars med snabba kolhydrater och proteiner för att snabbt stoppa nedbrytande processer i kroppen och istället stimulera återhämtning och vävnadsreparation.
Energibars kan tas såväl just före ett träningspass som under ett längre träningspass för att upprätthålla prestationsnivån, eller efter ett träningspass för att fylla på glykogendepåerna.
Proteinbars kan fungera utmärkt som mellanmål under diet, komplettera en proteinfattig maträtt, intas före eller efter träningen och som ett nyttigt alternativ till godis.
Perfekt mellanmål under diet! Dietbars har en hög proteinhalt och små mängder socker och fett. Vissa dietbars innehåller även tillsatta vitaminer och mineraler för att kunna ersätta måltider.
High Energy Bars innehåller en blandning av enkla och komplexa kolhydrater, som ger snabb energi under intensiv och ihållande träning samt mer progressiv energi för återuppbyggande av kolhydratförrådet. De är rika på vitaminer (en 40g bar ger 20% av rekommenderat dagligt intag av vitaminerna B1, B2, niacin, C och E) och har ett lågt värde av lipider för lättare matsmältning.
Används för : Idealiskt energitillskott under träning och tävling, men även under andra former av aktiviteter där man behöver tillskott av energi.
Rekommenderade aktiviteter : Idealiskt energitillskott under träning och tävling, men även under andra former av aktiviteter där man behöver tillskott av energi.
.gif)
