BCAA används främst för att öka i ren muskelmassa och förhindra att kroppen hamnar i ett katabolt tillstånd under och efter hård träning. BCAA motverkar även mental och fysisk utmattning.
HMB används i samband med träning samt mellan måltider för att ge kroppen optimala förutsättningar till vävnadsreparation och motverka nedbrytning av muskulatur.
För kroppsbyggare är L-Leucin den viktigaste aminosyran för muskeltillväxt och för uthållighetsidrottare för muskelreparation, uthållighet och mentalt fokus.
En bar kan fungera som ett nyttigt mellanmål före träningen, måltidsersättare för viktkontroll, energitillskott under långa träningspass eller för att ge snabbare återhämtning efter träningen.
Bars med snabba kolhydrater och proteiner för att snabbt stoppa nedbrytande processer i kroppen och istället stimulera återhämtning och vävnadsreparation.
Energibars kan tas såväl just före ett träningspass som under ett längre träningspass för att upprätthålla prestationsnivån, eller efter ett träningspass för att fylla på glykogendepåerna.
Proteinbars kan fungera utmärkt som mellanmål under diet, komplettera en proteinfattig maträtt, intas före eller efter träningen och som ett nyttigt alternativ till godis.
Perfekt mellanmål under diet! Dietbars har en hög proteinhalt och små mängder socker och fett. Vissa dietbars innehåller även tillsatta vitaminer och mineraler för att kunna ersätta måltider.
CitruPure innehåller citrullinmalat som används som kosttillskott för att öka NO-produktionen så att musklerna kan jobba hårdare och under längre tid. CitruPure kan även bidra till ökat blodflöde och bättre näringstransport till de arbetande musklerna.
Ökad NO-produktion (kväveoksid)
Kan bidra till ökat blodflöde
Bättre näringstransport till arbetande muskler
Citrullin är en aminosyra som inte deltar i musklernas proteinsyntes och kan omvandlas till arginin. Arginin som tar oralt går en lång väg genom tarmkanalen och levern och endast en liten del hamnar slutligen i blodoploppet. Citrullin däremot metaboliseras inte i tarmkanalen eller levern och omvandlas snabbt i levern till arginin. (Romero ym. 2007).
Malat kan effektivisera citronsyraomloppet, en mångfasig process i cellernas mitokondrier där det avges en stor mängd energi. På så sätt kan CitruPure även öka energinivån under träningen.
Redan en dos på 3 g av sitrullin har visat sig öka produktionen av NO samt vasodilation. (Schwedhelm ym. 2008) och (Böger ym. 1998)
.gif)
