Tränings-DVD för fitnessboll från Abilica med svenskt tal och text som grundligt visar 15 olika övningar som du kan göra med bollen.
 Rek. 199:-
|
|
Casall Power Yoga 1 - Filmen passar både nya och vana utövare. Som bonus ingår 20 min morgonmeditation.
 Rek. 249:-
|
|
Den senaste nyheten i Casalls Wellness-satsning. Casall pilates 1 innehåller en introduktionskurs till Pilates och ett entimmespass.
 Rek. 249:-
|
|
Casall pilates 2 innehåller en fortsättningskurs i Pilates med balansboll.
 Rek. 249:-
|
|
Power Yoga by Casall steg 2 hjälper dig att bygga både fysisk och mental styrka.
 Rek. 249:-
|
|
Casall The Music of Power Yoga - Chill out när den är som bäst. Skön avkopplande musik på CD till middagen, yogapasset eller läsfåtöljen.
 Rek. 199:-
|
|
En vacker och rikt illustrerad bok med wellnessprogram som ger och kombinerar övningar för yoga, pilates, meditation och massage från Casall.
 Rek. 269:-
|
|
Ledd av Ana Caban, är detta en idealisk träning för dig som vill ha mer fast/hård buk/mage.
 Rek. 168:-
|
|
Gaiam är stolta över att erbjuda DVD Pilates för nybörjare. Denna DVD ger dig möjlighet att arbeta i din egen takt för att uppnå en stark, smidig, mer flexibel kropp.
 Rek. 168:-
|
|
Efter-födsel programmet utformat av yoga experten och mamman Shiva Rea lär dig yoga rörelser som återsätter muskeltonus och stryka, lättar på spänningar.
 Rek. 145:-
|
|
Den erkända instruktören Suzanne Deason leder dig genom stretchning, meditation och stressreduktion men förutom det så har yoga även många terapeutiska fördelar.
 Rek. 145:-
|
|
Följ med internationellt erkända yoga-instruktören Patricia Walden när hon presenterar en modern och samtida vinkling utav den flera hundra år gamla läran hatha yoga.
 Rek. 168:-
|
|
Mångas dröm är att hitta en träningsform som är billig, enkel, rolig och effektiv. Balansboll är just det och också träning som passar alla, oavsett ålder eller form.
 Rek. 199:-
|
|
"Efter tio gånger känner du skillnaden, efter 20 gånger ser du den" Joseph Pilates
 Rek. 89:-
|
|
Avslappningsövningarna på denna CD hjälper dig att fokusera på din andning så att din kropp slappnar av när du ligger på din Shakti spikmatta.
 Rek. 150:-
|
|
Core Solutions ger dig tre super-effektiva, grundläggande och mag-skulpterande pass av mästarinstruktören Alison Davis.
 Rek. 149:-
|
|
Tight Buns & Killer Legs är packad med effektiva toningsövningar för höfter, lår och rumpa.
 Rek. 149:-
|
|
Yoga lindrar spänningar, höjer energinivån och ökar koncentrationsförmågan - en 2000 år gammal träningsmetod som kan ge balans i vardagslivet! Kartonnage, 128 sidor.
 Rek. 89:-
|