Tränings-DVD för fitnessboll från Abilica med svenskt tal och text som grundligt visar 15 olika övningar som du kan göra med bollen.
 Rek. 199:-
|
|
Här kan du läsa om allt ifrån hur vi är uppbyggda, vårt energibehov och våra näringsämnen till dagens trenddieter och hur den mat vi äter kan påverka olika sjukdomar.
 Rek. 199:-
|
|
Med AB BootCamp™, introducerar Billy ett helt nytt sätt att angripa fett, och ge dig den nedbantade magdelen du alltid drömt om!
 Rek. 168:-
|
|
Casall Power Yoga 1 - Filmen passar både nya och vana utövare. Som bonus ingår 20 min morgonmeditation.
 Rek. 249:-
|
|
Den senaste nyheten i Casalls Wellness-satsning. Casall pilates 1 innehåller en introduktionskurs till Pilates och ett entimmespass.
 Rek. 249:-
|
|
Casall pilates 2 innehåller en fortsättningskurs i Pilates med balansboll.
 Rek. 249:-
|
|
Power Yoga by Casall steg 2 hjälper dig att bygga både fysisk och mental styrka.
 Rek. 249:-
|
|
Casall The Music of Power Yoga - Chill out när den är som bäst. Skön avkopplande musik på CD till middagen, yogapasset eller läsfåtöljen.
 Rek. 199:-
|
|
Chockträna dig i toppform av Jari Ketola vänder sig till dem som redan i dag tränar mycket och som söker nya övningar och träningsformer
 Rek. 254:-
|
|
Det här är boken för dig som tränar mycket och vill se resultat - oavsett om du är långdistanslöpare, fotbollsspelare, höjdhoppare eller tränar styrketräning.
 Rek. 219:-
|
|
En vacker och rikt illustrerad bok med wellnessprogram som ger och kombinerar övningar för yoga, pilates, meditation och massage från Casall.
 Rek. 269:-
|
|
Träningsdvd till Flowin med komplett program som ger kondition och styrka för hela kroppen.
 Rek. 350:-
|
|
I stort sett alla har någon gång under livet problem med magen. I Fri från magbesvär förklaras vad det är som gått fel när vi drabbas av olika magbesvär
 Rek. 223:-
|
|
Ledd av Ana Caban, är detta en idealisk träning för dig som vill ha mer fast/hård buk/mage.
 Rek. 168:-
|
|
Gaiam är stolta över att erbjuda DVD Pilates för nybörjare. Denna DVD ger dig möjlighet att arbeta i din egen takt för att uppnå en stark, smidig, mer flexibel kropp.
 Rek. 168:-
|
|
Efter-födsel programmet utformat av yoga experten och mamman Shiva Rea lär dig yoga rörelser som återsätter muskeltonus och stryka, lättar på spänningar.
 Rek. 145:-
|
|
Den erkända instruktören Suzanne Deason leder dig genom stretchning, meditation och stressreduktion men förutom det så har yoga även många terapeutiska fördelar.
 Rek. 145:-
|
|
Följ med internationellt erkända yoga-instruktören Patricia Walden när hon presenterar en modern och samtida vinkling utav den flera hundra år gamla läran hatha yoga.
 Rek. 168:-
|
|
Känner du dig vilsen på gymmet? Inte efter att du bläddrat igenom Graneheims Träningsguide PC CD-ROM.
 Rek. 319:-
|
|
Isodieten är den nya, säkra och effektiva lågkolhydratdieten, framtagen av tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer
 Rek. 254:-
|
|
Med hjälp av hälsokocken Jacob Wismars speciella matlagningskoncept byter du ut industriernas ohälsosamma hel- och halvfabrikat mot hemgjorda varianter. Lagas på 15 min!
 Rek. 254:-
|
|
Mångas dröm är att hitta en träningsform som är billig, enkel, rolig och effektiv. Balansboll är just det och också träning som passar alla, oavsett ålder eller form.
 Rek. 199:-
|
|
Du får en lättfattlig beskrivning av utförandet och hur du ska göra för att få bäst resultat. Maximal muskeltillväxt är den definitiva boken om styrketräning.
 Rek. 229:-
|
|
Nyfiken på Näringslära innehåller massor av frågor och svar som Fredrik Paulún har samlat på sig under åren. Allt från vanliga frågor till mer ovanliga m.m.
 Rek. 149:-
|
|
Parträna med Paolo Roberto visar hur man enkelt kan få ett tidseffektivt och utmanande träningspass i hemmet med sin partner
 Rek. 254:-
|
|
"Efter tio gånger känner du skillnaden, efter 20 gånger ser du den" Joseph Pilates
 Rek. 89:-
|
|
Förbättra dina resultat med pulsträning
 Rek. 259:-
|
|
Avslappningsövningarna på denna CD hjälper dig att fokusera på din andning så att din kropp slappnar av när du ligger på din Shakti spikmatta.
 Rek. 150:-
|
|
Stark av Magnus Samuelsson - Genom att finna det roliga i träning kommer glädjen att stå i centrum och en vältränad kropp bli en trevlig bonus.
|
|
Effektiv styrketräning för kvinnor
 Rek. 276:-
|
|
En anatomisk snabbguide med mer än 100 olika styrketräningsövningar. Här hittar du de mest detaljerade illustrationerna som någonsin producerats för en träningsbok!
 Rek. 289:-
|
|
När du hoppar, knäböjer och tar dig genom de höga energirutinerna så kommer din kropp att samtidigt förbättra sin snabbhet och smidighet.
 Rek. 108:-
|
|
Cardio Dance Express workout DVD från The Firm ® är en entusiasmerande, hjärtpumpande träning som kombinerar cardio-rörelser, dans och kroppskulptering.
 Rek. 108:-
|
|
Core Solutions ger dig tre super-effektiva, grundläggande och mag-skulpterande pass av mästarinstruktören Alison Davis.
 Rek. 149:-
|
|
Tight Buns & Killer Legs är packad med effektiva toningsövningar för höfter, lår och rumpa.
 Rek. 149:-
|
|
Träna en kvart om dagen med Paulo Roberto - 15 minuter till toppform!
 Rek. 233:-
|