BCAA används främst för att öka i ren muskelmassa och förhindra att kroppen hamnar i ett katabolt tillstånd under och efter hård träning. BCAA motverkar även mental och fysisk utmattning.
HMB används i samband med träning samt mellan måltider för att ge kroppen optimala förutsättningar till vävnadsreparation och motverka nedbrytning av muskulatur.
För kroppsbyggare är L-Leucin den viktigaste aminosyran för muskeltillväxt och för uthållighetsidrottare för muskelreparation, uthållighet och mentalt fokus.
En bar kan fungera som ett nyttigt mellanmål före träningen, måltidsersättare för viktkontroll, energitillskott under långa träningspass eller för att ge snabbare återhämtning efter träningen.
Bars med snabba kolhydrater och proteiner för att snabbt stoppa nedbrytande processer i kroppen och istället stimulera återhämtning och vävnadsreparation.
Energibars kan tas såväl just före ett träningspass som under ett längre träningspass för att upprätthålla prestationsnivån, eller efter ett träningspass för att fylla på glykogendepåerna.
Proteinbars kan fungera utmärkt som mellanmål under diet, komplettera en proteinfattig maträtt, intas före eller efter träningen och som ett nyttigt alternativ till godis.
Perfekt mellanmål under diet! Dietbars har en hög proteinhalt och små mängder socker och fett. Vissa dietbars innehåller även tillsatta vitaminer och mineraler för att kunna ersätta måltider.
En bar för muskel och viktökning bör innehålla mycket protein och kolhydrater och även en del bra fetter. Under uppbyggnad och tuffa träningsperioder kan det vara svårt att få i sig tillräckligt med näring och energi från vanlig mat för att uppnå maximala resultat. Då kan en bar ge den extra mängd protein- och energi som behövs för optimal muskel- och viktökning.
Star Nutrition, Gainer Pro Bar, 98 g, 12 styck
Nya Gainer Pro Bar från Star Nutrition är en 98 gram stor bar för massiv muskelökning. Gainer Pro Bar är rik på protein, kolhydrater och MCT fett.
Star Nutrition's Goodlife är en delikat proteinbar för dig som ställer höga krav på såväl smak och konsistens som näringsinnehåll. Goodlife kan avnjutas av alla!
NYHET FRÅN STAR NUTRITION! En delikat proteinbar för dig som ställer höga krav på såväl smak och konsistens som näringsinnehåll. Goodlife kan avnjutas av alla!
Recovery Bar passar lika bra att äta före som efter träning eller som mellanmål. Rapid Recovery bar från Fairing har ett mycket lågt laktosinnehåll (max 0,08g/bar).
Mega Mass Bar från Weider är en energibar berikad med protein som passar utmärkt efter träning. Motverkar muskelnedbrytning och påskyndar återhämtning.
Mycket välsmakande bar innehållande 28g protein per bar! Weider Double Pro Bar är den perfekta följeslagaren som ser till att tillgodose ditt dagliga proteinbehov.
